التقيوء

القيء هو "إفراغ" محتويات معدتك. والقيء هو ليس بحالة في حد ذاتها، لكنه عرض من أعراض مجموعة متنوعة من الأمراض.

ما الذي يسبب القيء؟

هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب القيء، لذلك قد يكون من الصعب معرفة ذلك على وجه اليقين. في الأطفال، يكون القيء عادة رد فعل على دوار الحركة، أو الإفراط في تناول الطعام، أو حساسية الحليب، أو التسمم الغذائي، أو العدوى الفيروسية. إذا وجدت نفسك تتقيأ بعد تناول الوجبة، فقد يكون ذلك بسبب التسمم الغذائي أو التهاب المعدة أو قرحة المعدة. ويحدث القيء كجزء من غثيان الصباح لدى 25-55٪ من النساء الحوامل.

تشمل الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسبب القيء ما يلي:

• أمراض المرارة
• وجود ألم شديد
• تناول دواء معين
• ارتجاج في المخ
• تناول الكثير من الكحول
• ورم دماغي
• نوروفيروس
• صداع نصفي
• وجود التهاب في المسالك البولية

كم من الوقت يستمر القيء؟

لا ينبغي أن يستمر القيء أكثر من يوم إلى يومين وهو غير ضار بشكل عام. ومن المهم رؤية طبيب عام إذا كنت أنت أو طفلك لا تزال تعاني من الأعراض بعد يومين.

يجب أن ترى الطبيب أيضًا في حالة إن كنت أنت أو طفلك:

• غير قادر على إبقاء سوائل المعدة منخفضة
• القيء لونه أخضر أو ​​أصفر
• لا تزال تعاني من الجفاف بعد استخدام أكياس ترطيب الفم
• أخيرًا، اصطحب طفلك إلى الطبيب العام إذا كانت درجة حرارته مرتفعة (أكثر من 38 درجة مئوية) أو كان غير قادر على الحفاظ على السوائل منخفضة.

كيف يمكن تجنب الإصابة بالقيء؟

يمكنك تقليل فرص الشعور بالغثيان من خلال تناول وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من تناول وجبات كبيرة قليلة، وتناول الطعام ببطء، والحفاظ على رأسك مرتفعًا بعد تناول الطعام.

إذا كنت تشعر بالغثيان بالفعل، يمكن للجلوس في وضع الراحة وشرب كميات صغيرة من السوائل، وتجنب العصائر الحمضية مثل عصير البرتقال أن يساعد قليلًا.

كيف يتم علاج القيء؟

يمكنك فعل الكثير لعلاج التقيؤ بنفسك والتأكد من تناول كمية كافية من السوائل. من المهم أيضًا أن:

• تحظى بالكثير من الراحة
• تشرب الماء أو عصير القرع في رشفات صغيرة إذا لزم الأمر
• تناول الطعام عندما تشعر أنك تستطيع
• تجنب عصير الفاكهة أو المشروبات الغازية
• إذا كان طفلك يتقيأ، فاستمري في إرضاعه من الثدي أو الزجاجة، بكميات أصغر ولكن متكررة. يمكن أن يساعد أيضًا منحهم رشفات صغيرة من الماء.

قد تجد أنه من المفيد أيضًا تناول مسكن للألم مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين. ولا ينبغي أن تعطي الأسبرين للأطفال دون سن 16.

إذا كنت لا تزال تتقيأ بعد 24 ساعة، فقد يوصي الصيدلي بأكياس الإماهة الفموية، التي تمزجها بالماء. كما قد يصف الطبيب أيضًا الدواء إذا كان القيء مرتبطًا بالحمل أو دوار الحركة.