متلازمة تململ الساقين

ما هي مُتلازمة تململ الساقين؟

متلازمة تململ الساقين هو اضطراب يُصيب الجهاز العصبي ويتسبب في وجود رغبة جامحة لدى الشخص المُصاب في الوقوف والمشي أو تحريك ساقيه. وهو يُعتبر أيضًا إحدى أنواع اضطرابات النوم ، كونه يتسبب في انقطاع النوم بالنسبة للشخص المُصاب.

قد تُصيب هذه الحالة أي شخص، ولكنها شائعة بشكل أكبر بين مرضى السكري ، مرضى الشلل الرعاش ، مرضى الكُلى، والأشخاص الذين لديهم نقص في عُنصر الحديد في أجسامهم.

ما هي أعراض متلازمة تململ الساقين؟

العَرَض الأساسي بالنسبة لحالة تململ الساقين هو الشعور الغير مُريح في منطقة أسفل الأرجل، والرغبة الشديدة في تحريك الساقين، كما يُمكن للأشخاص المُصابين أن تُداهمهم هذه الأعراض أيضًا:

• الشعور بالحرقان في هذه المنطقة.
• الرغبة في الحكة.
• الإحساس بألم.
• خفقان القلب.

جميع هذه الأعراض تتسب في صعوبة النوم بالنسبة للشخص المُصاب. وقِلة النوم ليلًا يُمكن أن تتسبب له في الشعور بالنُعاس في الصباح، كما يُمكن أن يُصاب الشخص بـ القلق ، الاكتئاب ، الارتباك، أو صعوبة في التركيز.

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة تململ الساقين؟

السبب الرئيسي وراء الإصابة بهذه الحالة غير معروف حتى الآن، ولكنّه قد يكون له علاقة بحالات أُخرى، مثل:

• مرض الكلى المزمن.
• مرض السكري.
• نقص الحديد في الدم.
• الشلل الرعاش.
• الاعتلال العصبي المُحيطي.
• الحمل.
• مرض التصلب المُتعدد

ما هو علاج مُتلازمة تململ الساقين؟

لا يوجد علاج لمُتلازمة تململ الساقين، ولكن العلاجات التي تؤخذ بالنسبة لهذه الحالة من شأنها فقط أن تُهدئ من الأعراض. والخُطوة الأولى في علاج متلازمة تململ الساقين هو اتبّاع نظام غذائي صحي، حيث أن بعض المواد التي يتناولها المُصاب قد تؤدي إلى سوء حالته، وتشمل هذه المواد الكافيين، الكحول، والنيكوتين.

ومن الأمور أيضًا التي تُساعد في العلاج أن يقوم الشخص بعمل تمارين لتمديد الأرجل بشكل مُنتظم، كما يجب على الشخص أخذ تدابيره من أجل الحد من التوتر العصبي.

بعض الأدوية من شأنها أيضًا أن تُساعد في علاج هذه الحالة، ولكنّها قلّما توصف من أجل علاج متلازمة تململ الساقين.