متلازمة القولون العصبي

ما هي متلازمة القولون العصبي؟

متلازمة القولون العصبي (IBS) هو اضطراب وظيفي في الأمعاء الغليظة.

ما هي أعراض متلازمة القولون العصبي ؟

تتميز متلازمة القولون العصبي IBS بحركات غير طبيعية في عضلات الأمعاء، والتي تسبب شعور بعدم الراحة وخلل بالوظيفة الطبيعية للأمعاء، وكذلك تسبب الإمساك والإسهال بالتناوب. يمكن أن يؤدي القولون العصبي أيضًا إلى ألم في البطن وغازات وانتفاخ وتغيرات في وظيفة الأمعاء.

الأسباب التي تؤدي إلى متلازمة القولون العصبي

عادة ما ترتبط متلازمة القولون العصبي بالمشاكل المرتبطة بالتوتر، على الرغم من أنه ثبت أن الإجهاد لا يثيرها، بل يزيد من آثارها. الأسباب الدقيقة لمتلازمة القولون العصبي غير واضحة، على الرغم من أنها قد تحدث بعد عدوى معوية.

غالبًا ما يتم الخلط بين هذه الحالة ومرض التهاب الأمعاء (IBD) الذي على عكس القولون العصبي، يحدث بسبب البنية غير الطبيعية للقولون.

هل يمكن تجنب الإصابة بمتلازمة القولون الصبي؟

يختلف القولون العصبي لدى الجميع، وبينما لا يمكن منع الحالة نفسها حقًا، يمكن تجنبها بعد التشخيص من خلال بعض التغييرات في نمط الحياة والتحكم في الأعراض. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي، فيُنصح بتخطي الوجبات أو تناول الطعام في وقت متأخر عن المعتاد، بالإضافة إلى عدم ترك وقت كافي بين الوجبة والأخرى أو تناول الطعام بسرعة كبيرة. كما يمكن أن يساعد تجنب الأطعمة الحارة أو الأطعمة "المُحفزة" أيضًا على تجنب الإصابة بالقولون العصبي. يُفضل العديد من الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي طهي وجباتهم الخاصة لأن ذلك يعني أنه يمكنهم التحكم بشكل كامل في ما يتناولونه، وبالتالي تجنب المحفزات.

ما هو العلاج؟

لتشخيص متلازمة القولون العصبي، لا يوجد اختبار محدد، ولكن من الضروري أن يستبعد الطبيب الحالات الأخرى التي تتشابه فيها الأعراض. لذلك قد يقوم طبيبك بطلب بعض من اختبارات الدم أو عينات البراز للتأكد من القيام بالتشخيص الصحيح.

على الرغم من عدم وجود علاج لمرض القولون العصبي بمجرد تشخيصه، لأنه حالة مزمنة، يمكن أن تساعد بعض الخطوات في تخفيف الأعراض:

• حاول إيجاد طرق لمساعدتك على الاسترخاء
• القيام بالكثير من التمارين الرياضية
• احتفظ بمذكرة للطعام لمساعدتك على مراقبة المحفزات
• تناول الأطعمة التي يسهل عليك هضمها
• استخدم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للتحكم في الأعراض مثل التشنج والإسهال