النهام العصابي

ما هو النهام العُصابي؟

النهام العصابي هو حالة صحّية عقلية تنمُّ عن نوعٍ من اضطراب الأكل يتميزُ عادةً بفترات من الإفراط في تناول الطعام (تناول كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة) ثم بعد ذلك القيام بالتخلّص من هذا الطعام في محاولة لفقدان الوزن. غالبًا ما يدفعُ الأشخاص المصابون بالنهام العصابي أنفسهم إلى التقيّؤ أو يستخدمون أدوية مسهّلة بعد تناول الطعام.

ويؤثر الشره المرضي على كل من الرجال والنساء ، في أي عمر ، ولكنه أكثر شيوعًا بين النساء الأصغر سناً، ويبدأ عادةً في سنوات المراهقة.

ما هي أعراض النهام العصابي؟

تشمل أعراض النهام العصابي ما يلي:

• الأكل بنهم ثم التخلّص من الطعام
• الاهتمام بوزن الجسم وصورته
• القيء و / أو استخدام المسهلات أو مدرات البول
• التمرين المفرط
• تغيرات في المزاج ، مثل الشعور بالقلق أو الاكتئاب
• إنهاك
• إلتهاب الحلق
• مشاكل الأسنان

وقد يكون من الصعب تحديد وجود مرض النهم العصابي ، لأنّهُ عادةً ما يميلُ الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب إلى التصرف بشكلٍ سري في محاولة لإخفاء أعراضهم.

ما الذي يسبب النهام العصابي؟

لا يوجد سبب دقيق معروف لهذا الاضطراب حتى الآن، ومع ذلك تشير الأبحاث الطبية إلى أن مجموعة من العوامل تلعب دورًا في ظهور النهام العصابي. تشمل هذه العوامل بيولوجيا الشخص ورفاهه العاطفي والضغوط المجتمعية والعوامل البيئية الأخرى المؤثرة.

 كما تمّ تحديد عوامل خطر معينة على أنها زيادة للقابلية بالإصابة بالنهم العصابي. تشمل عوامل الخطر هذه:

• العمر - تبدأ البداية عادة في منتصف سن المراهقة وحتى أواخرها.
• الجنس - تعتبر الإناث أكثر عرضة للإصابة بالشره المرضي.
• علم الوراثة - أظهرت الأبحاث أن الشره المرضي يمكن أن يكون وراثيًا.
• الرفاهية العاطفية والنفسية، التوتر والقلق وضعف احترام الذات والصورة السلبية عن الجسم، والأحداث المؤلمة، كلها مرتبطة بالمساهمة في ظهور النهام العصابي.
• الضغوط المجتمعية – حيثُ تعتبرُ وسائل الإعلام وصور العارضات النحيفات والمشاهير على أنها محفّز محتمل لاضطراب الأكل هذا.

كيف يمكن منع النهام العصابي؟

نظرًا لأن سبب وراء النهم العصابي غير مُحدد، فإن معرفة كيفية منع حدوث هذا الاضطّراب مازالت صعبة. ومع ذلك ، يدرك المهنيون الطبيون أن التعليم والوعي مهمان في المساعدة على منع التعرض لاضطراب الأكل هذا. إن تشجيع الشباب على الحصول على صورة إيجابية عن الجسم وتعليم الوعي بكيفية أن تصوير الجمال في وسائل الإعلام غير واقعي هما طريقتان للمساعدة في الوقاية من النهم العصابي نفس القدر من الأهمية هو تحديد المؤشرات المبكرة للشره المرضي في الأصدقاء والعائلة وتشجيعهم على العثور على الدعم أو التحدث عن مشاكلهم.

ما هو علاج النهام العصابي؟

من الممكن التعافي من النهام العصابي ، لكن الشفاء يختلف من شخص لآخر. عادةً ما تتضمن خطط العلاج مجموعة من العلاجات، تتكون من الدعم النفسي بالإضافة إلى استخدام الأدوية. وغالبًا ما يشمل علاج النهام العصابي فريقًا من الأشخاص ، بما في ذلك المريض وعائلته والطبيب وأخصائي الصحة العقلية وأخصائيي التغذية في بعض الأحيان.

تتمثل إحدى الخطوات الكبيرة في علاج النهم العصابي في التعرف على الاضطراب والقدرة على تحديد محفزات معينة ، ووضع خطط وجبات منظمة ، وإيجاد طرق صحية للتعامل مع المشاعر الأساسية.

يجب أن يؤدي العلاج الناجح للنهام العصابي إلى عودة المريض إلى أنماط الأكل الطبيعية والتمتع بصحة جسدية جيّدة.