التعايش مع الأنيميا : 4 من أكثر أنواع الأنيميا شيوعًا مع علاجاتها

تعريب: هاجر الغريب

الأنيميا هي الحالة التي تتسّم بشكل عام بنقص كمية كرات الدم الحمراء أو الهيموغلوبين في الدم. وعلى الرغم من تعدُد أنواع الأنيميا ، إلّا أن أنيميا نقص الحديد تظل الأكثر شيوعًا. عادةً لا تكون أعراض الأنيميا واضحة ومُباشرة، إلّا أن بعض الحالات الشديدة من الأنيميا يُمكن أن يكون لها تأثير كبير على جودة حياة الشخص المُصاب. نُسلّط الضوء في هذه المقالة على 4 من أكثر أنواع الأنيميا شيوعًا مع نبذة عن الأسباب والعلاجات.

أنيميا نقص الحديد:

يسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في الدم الشحوب، خفقان القلب، التهيج والإرهاق. في الحالات الشديدة، قد يحدث خفقان في القلب وضيق في التنفس. 

علاج أنيميا نقص الحديد بسيط، حيث يتطلب فقط تناول مُكمّلات الحديد وإحداث بعض التعديلات في النظام الغذائي من أجل تضمين بعض الأطعمة الغنيّة بعُنصر الحديد. من الأطعمة التي يُنصح بها لهذه الحالة:

• الخضراوات الخضراء الداكنة (مثل اللفت).
• الأرز البني.
• البقوليات.
• الفاصوليا.
• اللحوم.
• الأسماك.
• التوفو.  

فقر الدم الخبيث:

يُعد فقر الدم الخبيث من أنواع الأنيميا الشائعة في الفئة العُمرية بين الـ 50 – 60 عام. والسبب وراء الإصابة به يكون نقص في فيتامين ب12، وهو العنصر الأساسي من أجل الحفاظ على صحة الجهاز العصبي وتحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء.

وتشمل أعراض فقر الدم الخبيث الإسهال، قِلة النشاط، فِقدان الشهية، صعوبة التركيز، وضيق التنفس. ومن أجل علاج هذا النوع من الأنيميا، يُنصح بتناول مُكملات فيتامين ب12، هذا إلى جانب اتبّاع نظام صحي غني بالأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12 مثل:

• الدواجن.
• اللحوم.
• المحار.
• البيض.
• منتجات الألبان.

الثلاسيميا:

الثلاسيميا هو نوع من أنواع الأنيميا الوراثية يُنتج خلاله الجسم تكوين شاذ من الهيموغلوبين. النوعان الرئيسيان من الثلاسيميا هما ألفا وبيتا.

من المعروف أن ألفا ثلاسيميا الكبرى - وهي أخطر أشكال ألفا - تُسبب ولادة جنين ميت. قد تظهر الأعراض على شكل تشوّهات في عظام الوجه، التعب، توقف النمو، ضيق التنفس، واليرقان (الجلد الأصفر).

من أجل علاج هذا النوع من أنواع الأنيميا، قد يكون من الضروري نقل الدم بانتظام، إلى جانب تناول مُكملات حمض الفوليك.

فقر الدم اللاتنسُّجي:

يتسّم فقر الدم اللاتنسُّجي بالأعراض الاعتيادية لحالات الأنيميا مثل الشعور بالإعياء، الشحوب، الفرفرية (طفح جلدي)، الالتهابات وقصور القلب الاحتقاني. الأشخاص المصابون بفقر الدم اللاتنسُّجي هم أكثر عُرضة للنزيف الحاد بسبب عدم قدرتهم على مُقاومة العدوى .ويحدُث هذا النوع من أنواع الأنيميا نتيجةً لتدمير الأنسجة المُكوّنة للدم في نخاع العظام، وعادةً ما تحدث بعض التعرُّض لإصابة ما.

في الحالات البسيطة، يتطلب الأمر فقط مُتابعة المريض لحالته. أما في الحالات الحرجة، فقد يتطلب الأمر نقل للدم أو زراعة للخلايا الجذعية.

متى نلجأ للطبيب؟

إذا كُنت تشعر بأيًا من أعراض الأنيميا، يُنصح بزيارة أخصائي من أجل تشخيص الحالة بشكل سليم.

وتشمل أنواع الأنيميا الأُخرى ما يلي:

• أنيميا حمض الفوليك.
• فقر الدم المنجلي
• كثرة الحمر الحقيقية.