في اليوم العالمي للعمود الفقري : تعرّف على أهم المُمارسات من أجل الحفاظ على صحة العمود الفقري
نُقدّم لكم في اليوم العالمي للعمود الفقري مجموعة من النصائح والمُمارسات التي من شأنها أن تُساعدنا في الحفاظ على صحة العمود الفقري ، وتجنّب إصابته بمشاكل خاصةً مع تقدّم العُمر. .